Najczęściej zadawane pytania

Na sesję proszę wziąć ze sobą:

• luźny wygodny strój
• skarpetki antypoślizgowe (można być też boso)
• butelkę wody
• własną matę, małą poduszkę oraz koc (względy bezpieczeństwa wynikające z COVID-19 – po pandemii maty, poduszki oraz koce będą dostępne na miejscu )

Sesja indywidualna – 100 zł

Sesja grupowa – 50 zł

Metoda przekłada się na szereg efektów, między innymi:

• zmniejsza się odczuwanie obaw i niepokoju
• zredukowane zostają objawy PTSD
• zwiększa się poziom energii i odporności
• poprawiają się relacje małżeńskie
• obniża się poziom stresu w pracy
• poprawa jakości snu
• poprawiają się relacje międzyludzkie
• ustają bóle mięśniowe i bóle pleców
• zwiększa się elastyczność ciała
• poprawia się elastyczność emocjonalna
• obniżają się skutki traumy zastępczej
• goją się dawne urazy ciała
• ułatwiają przeżywanie ciężkiej choroby
• dają ulgę w chorobach przewlekłych

Jest to kwestia całkowicie indywidualna - wszystkie ciała są inne, a każdy człowiek posiada swój własny bagaż doświadczeń.

Tak, przeciwwskazania do stosowania TRE, to:

• Zaburzenia:
  Ciśnienia krwi
  Pracy serca (arytmia, rozrusznik, operacje)
• Ograniczenia fizyczne i fizjologiczne:
  Złamania kości
  Nadwyrężenia i skręcenia stawów
  Stany pooperacyjne
  Hypo / Hiperglikemia
  Padaczka
  Ciąża
• Schorzenia psychiatryczne leczone farmakologicznie:
  Psychozy
  Głęboka depresja
  Schizofrenia

Nie, TRE nie jest terapią, natomiast może być stosowane jako jej uzupełnienie. Takie połączenie zazwyczaj przekłada się na najlepsze efekty.

Metoda przeznaczona jest dla osób w każdym wieku.

Dzieci mogą brać udział w sesji wyłącznie za zgodą prawnych opiekunów. Najlepsze efekty można dostrzec, gdy rodzic również korzysta z metody.

Sesja trwa zazwyczaj około 60 min, jednak często jest to uzależnione indywidualnie od klienta.

Nie. Zajęcia mogą być prowadzone również w grupach w systemie otwartym od 3 do 10 osób. W każdej chwili można o nas dołączyć.